Lite uppdatering =)

Då var det söndag igen...
Igår hade jag en toppendag =) Vi hade möhippa för Sofie! Jag hoppas hon är glad och nöjd med sin dag för jag tyckte den blev lyckad och rolig!!
Vi hämtade upp henne vid halv elva och åkte hem hit för att stoppa i oss lite kasslersallad så vi inte skulle bli superhungriga under dagen! Vid tolv packade vi in oss i bilarna för att åka till Helsingborg! Där väntade trekamp på Laserdome... Vi började med just Laserdome, sen körde de andra tjejerna sumobrottning, gladiatortower och sen fick de även tästa mad cow!! Jag vill verkligen åka och testa allt det när jag inte är gravid längre hehe. De såg ut att ha superroligt! Det var även väldigt kul att titta på haha

Efter trekampen åkte vi till Danshuset som ligger upe på statena. Där hade vi först en del tid över så vi satt i deras sköna soffor och snackade skit och fikade kexchoklad, ballerinakex, kanelgifflar, banan och dricka. Mysig stund det blev hihi. Sen var det dax att röra på oss igen. Vi skulle testa dansa Salsa. Det var jätteroligt! Sofie var superduperduktig det märks att hon har koordinationsförmåga och rörelsen i kroppen =) Hon fick dessutom den ädla uppgiften att vara hjälpinstruktör och när vi dansade par dansade hon med instruktören! Alla andra var också duktiga =) Jag och Jenny var med en stund med våra magar men fick pausa nu, vi insåg båda att det inte är rätt tid att börja röra på sig i slutet av graviditeten hehe man ska börja tidigt i graviditeten och hålla på hela tiden haha! Men återigen var det superkul!!

Sen blev det middag, skitsnack, schlager och singstar hemma hos mig som avslutning! Kuligt värre... Vi var ett ritkgit härligt gäng! Tack alla som hjälpte till att göra Fias dag så bra! Nu ser vi fram emot att se the weddingring on her finger =)
________________________________________________

Idag är jag mer eller mindre en strandad val, kommer inte röra mig mycket hehe. det blir från min trädgårdsstol - till toa eller möjligtvis till kylskåpet eller liggande läge i soffan haha! Är väldigt trött och har ont i ryggen men idag har jag gärna det för jag lever på glädjen från gårdagen =)

Idag ska jag rätta undan några av barnens alster som jag har här hemma. Sen imorgon ska jag åka till jobb och ta hem lite grejor och prata en sväng med mina kollegor. Känns som sagt lite konstigt men samtidigt skönt att jag inte ska jobba mer nu! Jag behöver verkligen vilan! Min rygg framförallt!
Här kommer en magbild från idag - slutet på grviditetsvecka 35 (34 missade vi tydligen fotografera:

Med tröja...

Utan tröja som nästan ser lite groteskt ut hahaha

På tisdag går jag in i vecka 36. Då är alltså 35 fulla veckor gjorda och 5 veckor kvar till beräknad förlossning. *Längtar*

Ha en bra söndag!

V 35

Idag går jag i i graviditetsvecka 35 med 6 veckor kvar till beräknad förlossning.

V 35 enligt familjeliv:
Kroppen: Nu ökar du snabbare i vikt, upp till drygt ett halvt kilo varje vecka. Av det går cirka 300 gram till barnet. Om du ökar väldigt mycket i vikt kan det bero på att du samlar på dig vätska. Det är oftast normalt men kan även vara ett av flera tecken på en komplikation. Mot slutet av graviditeten går du på fler besök hos barnmorskan för att till exempel upptäcka om blodtrycket stiger. Många får halsbränna, magen känns ofta full och det är svårt att hitta sköna ställningar på natten. Du får räkna med att vakna några gånger per natt för att kissa och vända dig i sängen.

Vid den här tiden gör barnmorskan en sammanfattning om hur din graviditet har varit. Du kan skriva ett förlossningsbrev där du skriver lite om dig själv och dina förväntningar på förlossningen, samt vilken form av stöd som du tror att du och din partner kommer att behöva.
Barnet: Fingernaglarna har nu vuxit ut helt och hållet på barnet. Barnets benmärg börjar producera röda blodkroppar. Du känner nu varje dag hur barnet rör på sig och det är inte ovanligt att du lagt märke till att ditt barn har en speciell dygnsrytm, som ofta fortsätter efter att barnet är fött.
_______________________________________________

Jag har varit hos läkaren idag. Behövde förlänga min sjukskrivning! Eftersom ryggen bara blivit sämre trots att jag jobbat halvtid är jag nu sjukskriven på heltid fram till påsklovet. Sen ska jag intejobba mer i vilket fall som helst. Det är ju meningen att vår tös ska komma ut sen!
Det känns konstigt att jag inte ska jobba på drygt ett år nu, väldigt konstigt men det känns skönt att ha blivit sjukskriven eftersom jag har så fruktansvärt ont i ryggen... Kanske inte riktigt vad vår ekonomi vill men det finns mer än pengar!

Jag har börjat fundera på hur jag kommer vara som mamma, det ska bli spännande att se =) Hur kommer jag reaggera på olika saker, hur kommer jag vara som människa? Hoppas ju så klart jag blir en bra mamma och det tror jag med! Sen kommer det väl alltid komma ups and downs där precis som med allt annat!

Paus...

Just nu har jag en liten paus i dagens sysslor... Dick har med paus från det men är iväg och gör annat så ingen vila för honom än tyvärr...
Igår var vi ju iväg på Ullared... Velade fram och tillbaka om vi skulle köra eller ej på grund av vädret. Halv fem igår morse analyserade jag alla väderprognoser på nätet jag kunde hitta, Dick gick ut och gick en runda här omkring för att se hur det såg ut och vi beslutade oss för att börja med att köra till macken på milstolpen för att handla frukost och därefter skulle vi bestämma om vi skulle köra vidare. Louise som sovit hos oss från fredag till lördag var ju också med. Vi bestämde oss för att köra. Det snöade inte på hela vägen och vägarna var fina fram till Hallandsåsen. Därefter hade vi vita vägar fram till Ullared men det gick väldigt bra att köra, fick hålla lite lägre hastighet bara och hade väldigt bra medtrafikanter runt om oss som oxå körde förträffligt bra =) Hemvägen blev lättare då alla vägar var skottade och saltade =). På Gekås var det väldigt lite folk och det var ju skönt! Behövde inte köa/trängas/slåss med armbågar och kundvagn haha riktigt härligt faktiskt. Vi fick handlat MASSOR. Mer än vi tänkt men jag ångrar inga köp och känner heller inte att något av det vi köpte var onödigt. Vår lilla bebis fick masvis med saker som: Lampa, gardiner, nappflaskor, nappar, våtservetter, lite kläder men väldigt lite för vi har mycket. Hon fick badbalja, täcke, kudde, bäddset, spjälskydd, haklappar, regnskydd till vagnen, mobil till sängen och massor massor mer... Dick handlade några tröjor och strumpor till sig och jag handlade amningsbh:ar och en amningströja, vi köpte nya gardiner till vardagsrum och kök, nytt strykjärn och ja lite till... Som sagt massor blev handlat i alla fall =)
När vi kom hem packade vi upp alla grejor lite snabbt och la det som skulle tvättas i maskinen och la Katjas/ Fias/Camillas saker för sig! Sen körde vi hem till familjen Wiberg (snart heter ju alla det) och blev serverade god middag och efter det såg vi melodifestivalen och åt godis *mums*.
Idag kom jag ur sängen halv nio och Dick nio, efter frukost satte vi full fart med att tvätta (har andra maskinen igång nu, tredje ska igång sen), stryka och sätta upp gardiner i alla rum, stryka och vika bebis bäddset mm. Nu är Dick en sväng i Billeberga och vi har lite att fortsätta med när han kommer hem. Jag ska passa på att vila lite medan han är borta.

Sova??

Varför ska man sova när man kan göra annat?? Har varit vaken i 1h och 15 min nu, är pigg, önskar det var nu jag skulle till jobb så jag kan hem o sova när  jag blir trött sen vilket lär bli lagom till 9-10-tiden kan jag gissa hehe. Jobbandet igårkväll gick bra, hann mer än tänkt och har även fixat till ett par saker nu =) Bara lite kvar att fixa för nu, men mycket kvar i det stora hela. Det är barnens skriftliga omdöme jag heller på med och det tar tid. Jag måste ju ha mina utvecklingssamtal innan påsklovet eftersom jag då går på mammaledighet så det är mycket som ska hinna fixas nu som de andra i personalen kan ta det liite lugnt med för de har sina samtal efter påsk.... Det är bara Sara, min närmsta kollega, som får stressa på lite tillsammans med mig, inte med samtalen men just med omdömena, stackare.... Men men så är det...

Schemat idag: Jobb - förhoppningsvis lite vila - föräldrautbildning - fika med underbara tjejer =)

Ha en bra torsdag!

oops ;)

Eftermiddagen och kvällen är räddad =) Ska sitta länge med job och här har jag laddat för det =) Bra va?? hehe tur varje dag inte ser ut såhär för då hade jag minsann rullat fram!

Här har vi en magbild från v 33... Förra veckan alltså, tagen den 14 februari
= födelsedag/bröllopsdag för mig!

Jobbedax!!!!!!!!!

Ultraljud

Har idag fått en tjuvkik på vår älskade bebis... Vår lilla tös. För en tös ÄR det, det gick inte att missa... Allt såg bra ut. Det blir ingen liten bebis hehe eftersom hon redan väger 2400, Hon landar väl på ca 3800 om jag föder på bf enligt beräkningarna. Så jag slipper gärna gå över tiden hehe =) Men hon låg inom det "normala" i alla fall så det är väl bra haha. Det var så underbart att få se. Det är så häftigt att man kan se så mycket. Mun, näsa, öron, njurar, urinblåsa, ryggrad, ja allt. Superhäftigt!! Är såååå glad för att allting ser bra ut med vår lilla bebis! Längtar efter att få träffa henne.
Efter ultraljudet körde vi och köpte bilstol, de hade bra erbjudande på Babyproffsen =) Me like =)

Imorgon går jag in i vecka 34. Veckorna knallar på i rasande fart men det gör inget =) Vecka 34 enligt familjeliv:
Kroppen: Under slutet av graviditeten är det vanligt att värkarna ändrar sig en aning, ibland kan det kännas som om lungorna trycks uppåt och man får svårt att andas för en stund. Det kan vara svårt att skilja förvärkarna från riktiga värkar. De kan komma tätt och upplevas som intensiva, ett sätt att särskilja dem är att ta ett varmt bad, det får förvärkar att avta medan riktiga värkar fortsätter.
Många börjar fundera allt mer på förlossningen. Det är vanligt att man är orolig för att något ska hända. Du kan vara orolig för att du har mått ”för bra” och tänka att ”det får inte vara så här lätt”. Eller så tänker du motsatsen, ”allt har varit så jobbigt, det kanske inte är meningen att jag ska få vara glad”. Det är vanligt och helt normalt. Även som partner kan man ha många funderingar. Det är svårt att förbereda sig på att vara ett bra stöd när man inte vet vad som väntar. En del blivande pappor eller partners kan uppleva tanken på förlossningen som skrämmande.
Barnet: Barnet är väl medveten om förvärkarna, men det tycks inte vara obehagligt på något sätt. Huden har antagit en mer rosa ton genom inlagring av underhudsfett, vid denna tidpunkt kan barnet utan vidare överleva utanför livmodern. Nu reagerar barnet olika på mammas, pappas/partners samt främmande personers röster.
___________________________________________________

Nu ska jag ta en dusch sen blir det tidigt isäng, hade en jobbig natt natten till idag!

Ett år sedan...

För ett år sedan satt jag och Fia hos Frissan vid den här tiden för att bli fina i håret oh jag blev även sminkad... Minns det som igår, vilken underbar dag - vår bröllopsdag! Jag har idag varit Fru Hjelmqvist i ett år och Dick, min underbara man, har hetat Hjelmqvist i ett år nu. =) När jag tänker tillbaka på den 14 februari 2009 blir jag varm inombords. Tack alla som hjälpte oss att göra den dagen så underbar!

Idag blir jag ju även ett år äldre.. 26 år är jag nu! Känns dock inget annorlunda =) Man är inte äldre än man känner sig =) Så just nu är jag nog 80 år, speciellt när jag ska resa mig hahahahahha nej skämt åsido!!

Fick uuuuuuuuuunderbart fiiiina örhänge av min älskade man idag! Tack =) Jag älskar dig Dick!
Fast att du gick hemifrån för en stund sen längtar jag bara efter att du ska komma hem så vi kan ha en mysig dag tillsammans idag! Hoppas matchen går bra!

Längtan...

Just nu är mitt liv, min vardag fylld av längtan, längtan efter många saker men såklart den största - få träffa vårt underverk... Vårt underverk som vi längtat efter väldigt väldigt länge =) Men det finns "mindre" steg på vägen som jag längtar efter hehe. Imorgon kväll till exempel, då är det tjejkväll och det ska bli riktigt mysigt. Söndag längtar jag också efter =) Då händer många saker hehe. Jag fyller 26, vi har vår första bröllopsdag, vi ska på fastlagsfika hos moster och sen ska vi, jag och min älskade man, gå ut och äta. Det ska bli såååå mysigt. Vi har inte varit ute och ätit på väldigt väldigt länge. Vi åt ju på restaurang när vi var på Rhodos men innan det vet jag inte sist vi var på resaurang...
Nästa dag jag längtar efter är måndag för då ska vi på Ultraljud, ska bli väldigt mysigt att få se vår lilla bebis i magen =) Få se så att allt ser bra ut (vilket jag är ganska säker på att det gör), få se hur stor/liten hon är om det nu är en hon hehe. Ska be barnmorskan ta en kik till hihi.
Sen ska det bli mysigt/spännande på tisdag då jag ska på min absolut första pedikyr hehe. Ska bli spännande att se hur det går med mina kittliga fötter. Det ska samtidigt bli väldigt mysigt att få bli ompysslad =) Mina fötter har inte blivit vegjorda på länge =) Jag når liksom inte riktigt ner utan att det gör ont lite överallt!
På torsdag ska vi på föräldrautbildning, ska bli intressant att höra vad det ska pratas om. Vi funderade länge på om vi skulle gå eller inte, vi känner oss ganska trygga (så trygg man nu kan känna sig hehe) redan men samtidigt kände vi att det kan vara kul att träffa nandra som ska ha barn ungefär samtidigt som oss och det är ju kul att ha varit med om en föräldrautbildning. Det är tre träffar nu under februari/mars...
Sista i min "längta efter" lista som jag tänker nämna idag är Ullared. Den 20 februari ska det bli en tur till Ullared för att inhandla massvis med saker till bebis =) Ska bli jättemysigt även om jag lite undrar hur min rygg ska orka ;) Får bli lite vilopauser och se till så vi inte har tidspress vilket vi inte har =) Så det ska nog gå toppen!

Det var mina längta efter-saker hittills hehe.

Idag är det fredag, jag ska bo i min pyjamas hela dagen. Jobba lite men annars inte göra mycket mer än att se tv och vila och ha det bra! Veckan har varit bra men väldigt påfrestande för ryggen. Måndag, tisdag och onsdag har varit värst och igår när jag var hos sjukgymnasten påpekade hon att det var värre än förra veckan så jag får nog ta det på allvar och verkligen ta det lite lugnare!!

Graviditetsveck 33 är den jag traskar igenom just nu =) På familjeliv står det:
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.


Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
___________________________________________________

Nu ska dagen fortsätta i lugnets tecken, precis som den började =)
Ha en bra helg alla!

Söndag förmiddag!

Söndagen är här, önskar dock det vore fedag kväll eller lördag så att helgen låg framför mig... Den har gått fort, för fort och jag har ju inte fått så mycket tid med Dick, hoppas det kan bli lite mer av det i veckan men vi får väl se...
Nu har jag ätit frukost, rättat MÅNGA matteböcker, gjort ve mig och nu ser jag reprisen av melodifestivalen. Missade ju den igår. För en bra sak dock. Vi hade ju kalas för mig och mamma. Fick pengar som jag önskat mig =) Tack alla... Pengarna ska användas till fotvård, ansiktsbehandling och ja sen får vi se om det blir något mer eller ej =)
Undrar hur jag ska tolka vår lilla bebis hehe... Igår när det var fullt liv hemma hos mamma och pappa var hon lugn och stilla, sov nog nästan hela kvällen. När jag kom hem till tystnaden blev det andra bullar. Det bökades runt i magen jättemycket hehe. Hon höll mig vaken ett bra tag men det var bara mysigt. Nu under förmiddagen har hon oxå varit igång mycket. Ska jag tolka det som att hon gillar "oväsen" eller som att hon inte gör det hehe. Jag tror hon gillar "oväsen" och då bara ligger och myser när hon hör alla röster och så =) Och när det är för tyst ser hon till att böka rundor, precis som sin mamma - gillar liv och rörelse haha

Min outfit igår på kalaset... Min nya tröja som jag är nöjd med =)

Här är jag då i graviditetsvecka 32. Nedanför har vi en bild mer fokuserad på magen =)

(har man ingen hemma som kan fota får man ta hjälp av spegeln haha)

Har sett alla bidrag av melodifestivallåtarna nu och jag gillar två låtar.... Ola och Jessica Andersson...

Fick ett mms av Dick igårkväll! Trodde jag skulle dö! Tjejerna har färgat hans hår, halva håret rött och andra halvan svart! Han hade slagit vad med dem och jag kan ju slå vad om att han gjorde ALLT för att FÖRLORA vadet... Så en snygg man åkte till Älmhult och en mindre snygg man kommer hem! Jag ska dock färga om hans hår innan söndag annars tänker jag inte sitta på restaurang på vår bröllopsdag med honom hehe... Jag vägrar faktiskt det! =)

Om lite mindre än en timme hämtar Fia, Niklas, Noah och Vilda mig. Ska spendera eftermiddagen hos dem. Niklas ska iväg och jobba så Fia, Noah, Vilda och jag ska umgås lite och bland annat åka till Noahs fotbollsträning! Blir säkerligen en mysig eftermiddag! Sen ska Niklas köra hem mig när han slutar jobba vid sex och sen kommer förhoppningsvis Dick hem innan jag somnar så att jag åtminstone hinner se honom lite =)

Ha en bra söndag!

Lördag förmiddag...

Idag är det lördag! Dick är redan iväg på dagens första missions - tvätta och tanka bilen, viktväktarna och sen kommer han hem med bullar. Det sistnämnda längtar jag mycket efter hehe! Jag hoppas det går bra för honom på viktväktarna denna vägningen med =) Han har varit sååå duktig!
Sen blir han inte hemma så länge, 1½ timme kanske sen är det dax för honom att åka igen. Han blir borta ända till sent imorgon kväll. Han och tjejerna ska på cup i Älmhult. De spelar imorgon men ska åka redan idag för det är ju för långt att ligga och köra imorgon bitti. Jag hoppas de kommer få riktigt kul och att spelet går bra imorgon för tjejerna!
Jag är alltså gräsänka större delen av helgen! Lite tråkigt tycker jag och det är även tråkigt att han tar bilen med sig *jag vet jag är en latmask* Jag tror faktiskt att han ska få släppa mig i stan idag när han kör så kan jag ta bussen hem. Ska se om jag inte kan hitta någon fin tunika att ha på mig ikväll! Är lite trött på de som hänger i garderoben! Har annars en fin kjol jag kan ha men den har jag ju haft de senaste gångerna i det sällskapet så jag vill ha något annat hehe. Ikväll är det ju alltså kalas. Kalas hemma hos mamma och pappa! Mamma har fyllt år och jag ska fylla år så vi ska firas lite! Och mina underbara föräldrar är så snälla och ställer upp att fixa allt med kalaset varje år. *tacktack*
Om 1 vecka och en dag är det alltså min födelsedag! Då blir jag 26... Det är också min och Dicks bröllopsdag! Vår första bröllopsdag =) *mysigt* Vi ska gå ut och äta då. Dick har fått bestämma restaurang och skulle boka bord där han nu bestämt att vi ska äta =) Hoppas det är gjort hehe. Säkert många som ska ut och äta då eftersom det är Alla Hjärtans Dag! Det var längesen vi åt på restaurang så det ska bli riktigt mysigt!

Igår var vi barnvakter åt Vilda och Noah =) Sötnosarna... Noah spelade lite Wii, sen åt vi Mcdolnald och efter det fick han se film en liten stund innan det var läggdax. Favoriten Dick skulle natta honom bestämde han hehe. Det var första gången Dick nattade Noah. Jag satt där nere med Vilda och efter ett tag trodde jag nästan att Dick också somnat men nädå hehe det visade sig att Noah passade på att köra lite med Dick =) Noah är den härligaste busungen i världen! Det hela slutade i alla fall med att Noah OCH bandyklubborna gick och la sig. Noah på en kudde och klubborna på en annan *detta skulle jag velat se* När Dick berättade det skrattade jag sååå mycket hehe... Kanske tur han inte nattar Noah varje kväll =) Noah somnade nog gott i alla fall för vi hörde inte honom på resten av kvällen, hoppas han inte har blåmärke efter bandyklubborna =)
Vilda bestämde sig för att vägra äta ersättning *vilja av stål den lilla damen =)* så hon var lite mindre glad ett tag! Men efter lite gungterapi i babysittern framför tv:n var hon ändå ganska nöjd och fick förbli hungrig till mamma kom hem... På det stora hela var det en härlig kväll, mycket skratt och lite gråt...

Graviditetsvecka 32

Igår gick jag in i vecka 32... 31 fulla veckor är alltså nu avklarade...
Jag sitter just nu i min trädgårdsstol, ser tv, skrvier här och i ögonvrån ser jag magen röra sig och jag känner vårt lilla underverk böka runt i magen *sååå mysigt* ser hur magen emellanåt hoppar till eller så ser man hur något trycks utåt på ena sidan av magen hihi. Så häftigt det är =) Man kan inte helt förstå att det verkligen är ett litet liv som skapas och som nu lever livet i min mage =) Längtar efter att få träffa vår bebis! Jag älskar min mage och det som finns i den något oerhört mycket! Trots att jag har hemskt ont i ryggen så är det ju värt det och det goda överväger det onda =) Är lite gnällig och jobbig många dagar, jag vet, hehe men som sagt jag älskar att veta att vi snart har en liten hos oss...

Såhär står det om v 32 på familjeliv:
Kroppen: Man kan lätt bli andfådd när man gör något ansträngande trots att lungkapaciteten har ökat. Att man blir andfådd är helt normalt, barnet får lika mycket syre oavsett hur flåsig man känner sig. I slutet av graviditeten kan trycket på pulsådern bli för stort om man ligger på rygg, vilket kan göra att både du och barnet mår illa. Barnmorskan brukar därför rekommendera att man ligger på sidan när man ska sova. Det brukar även vara den ställning som känns bäst, det kan vara skönt att ha en kudde som stöder upp den tunga magen lite. I vissa landsting görs ett extra ultraljud i vecka 32 för att kontrollera att barnet växer som det ska.
Barnet: Vid den här tidpunkten väger barnet cirka 1500 gram och är ungefär 40 centimeter långt. Nu har barnet något bättre kontroll över sin kroppstemperatur. Lungorna är färdiga och barnet ligger nu och tränar dem genom att andas ner fostervatten i dem, ofta med hicka som följd. Tånaglarna växer allt mer. Barnets sparkar blir nu mer som kraftiga knuffar och man kan lätt särskilja olika kroppsdelar från varandra. Ibland kan man kanske känna något spetsigt som rör sig hastigt tvärs över hela magen, det kan vara ett knä eller en fot. Genom att barnet hickar kan man också få en uppfattning åt vilket håll barnet är vinklat, hickningarna känns som mest från barnets rygg.
__________________________________________